co to jest

[...] pewna ich część zamieniaja sie w tłuszcz nawet przy deficycie kalorycznym - oczywiscie wszystko zależy jakie to węglowodany i jak bardo pobudzaja insuline i w jakim stanie jest teraz organizm)Więc jeśli pobudzisz insuline tymi węglami o wysokim Ig to będzie Ci ciężko utrzymać bilans kaloryczny, bo część tych kalorii pójdzie w tłuszcz, a aktywnę [...]

Zgadza się. Rekord w wyciskaniu to ponad 400kg. A wyniki Ambriza były podane w funtach - odpowiednio 800 i 1000 (klata & przysiad). Co daje ok. 350 i 450kg. Ale to i tak nie ma zbytniego przełożenia na walkę, bo jak widać Ambriz mistrzem żadnym nie jest

stawiam na anglistyke ogolnie chyba kazdy kierunek na AWFie jest z tym zwiazany. dlaczego? otoz na kazdym kierunku dowiesz sie duzo o ciele ludzkim,kontuzjach, bodzcach, odzwywianiu itp itd a wszystko to bedzie sie wiazac wlasnie z kulturystyka z tego co mi wiadomo np w poznaniu na turystyce i rekreacji mozna teraz sobie wybrac specjalizacja [...]

prawda jest taka ze i tak nie masz pewnosci co laduja do tych puszek/workow i to bez znaczenia czy olimp ktory jest na rynku xx lat czy towar z SFD. Zrobilem sobie kalkulator z cenami z roznych zrodel i tak za bialka na 100g wychodzi najtaniej ostrowia, pozniej SFD a cala reszta daleko w tyle. poczekam na nowa oferte SFD bo bylo wpomniane ze ma [...]

moim zdaniem bezpieczniej jest wysyłac w kartonach Wtedy kwalifikuje się to już pod paczkę pocztową, a co za tym idzie koszty przesyłki wzrastają. Koperta bąbelkowa w zupełności starcza.

[...] sie po tak prostym w składzie preparacie spodziewać super pobudzenia na treningu. ma byc odczuwalne działanie, w postaci termogenezy i zwiekszeniaochoty na wysiłek i juz jest ok. co do zwiekszania dawki pow. 3 dziennie raczej nie jestem za takim rozwiazaniem bo to "przekroczenia zalecanej dawki "test bedzie nie marodajny. wystarczy [...]

Gringo ale masz u mnie przekichane wykorzystales moje dobre serce i Malenka mi uwiodles ale co tam z bydgosczy do opola jest blizej chyba lookne na mape...uuu chyba ja przepilem Malenka widze ze wypadlem z obiegu???Wiesz wekeend balety a na smska nie odp bo telefon sie zawieroszyl na silowni zostawilem.Ale i tak mocno caluje ciebie a BK niech tam [...]

heh, co prawda nie jest super potrzebna ta progresja przy masie, jesli spelniasz inne czynniki, ale nie oto pytasz progresja cięzaru czyli w kazdej serii starasz sie dokladac cięzar / przyklad dla 4 serii 12 powtrzen 10kg 10 powtorzen 12 kg 8 powtrzen 15 kg 8 powtrzen 17 kg Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-19 11:03:35

[...] od przesadnej dokładności. Zaczynasz jak to zwykle bywa z elektroniczną wagą przy talerzu a kończysz na zadowalającej znajomości swojego organizmu natomiast na talerzu nie widzisz tylko jedzenia, widzisz świadomość czym ono jest i jaką ma dla Ciebie wartość. Innymi słowy dieta = wiedza = świadomość a być świadomym czegoś to już dużo, nie ?

Mistrzu 75 kg przy 176 cm to niewiele. Jesteś pewien,że chcesz jeszcze zredukować wagę ? Jest co redukować ?

Od nadmiaru wit. B12 bedziesz mial przekrwione oczy. Brac mozna do 4000jednostek (mikro gramów)dziennie ale po 2-3 dniach musisz juz przestac. Ale to są zbyt duze dawki, najlepiej brac 2000j co ok 5dni. Oczywiscie zapotrzebowanie organizmu na ta wit jest duzo mniejsze. Dawki 2000j/dzien przez 3 dni przypisane sa dla osób z ostrą anemią.

NO oczywiscie kledzy maja racje... pas to pas... moim zdaniem jesi uwazasz ze jestes na tym stopniu iz pas jest ci dosc pottrzebny ( wielkie obciozenia i duzy nadcisk na kregoslup) to zainwestuj w pas!!!! pamietaj zdrowie too wszystko co masz...

widze ze sie nie dogadamy ja sie nie pytalem o to jakie sa skladniki tylko czy moze ktos wie jakie sa ich proporcje, z tego co widze to produkt jest w miare nowy napewno sporo nowszy niz cp wiec moze dla tego niewiele go osob testowalo i cos o nim wie pomyslales o tym?

biegać mozesz na redukcji (a nawet musisz:) ) co do treningu nóg to podstawowym ćwiczeniem będą przysiady. Jest to naprawde bardzo dobre cwiczenie. Poniekad przysiady pomogą rosnąc twoim bicepsom :) ale pewnie itak nie zrozumiesz ;p

[...] w ogóle nie patrzę co jem, a się nie kuję wcale tak często więc już nie popadajcie w paranoje, pozdrawiam :) Kolega pytał się o smażenie i olej, więc powiedziałem jaki olej jest dobry do smażenia, zaznaczając że smażenie nie jest najlepszą formą przygotowywania posiłków. Jeśli chcesz zbudować swoją jak sie domyślam po forum na którym się [...]

he he ja swój też ale jak ktoś jest "zielony" w exelu to moze mieć z tym ploblemy a takie usprawnienie sie przyda. co do tego powiadomienia to dobry pomysł pozdro

Witam troche to trwalo ale teraz juz jest zaokraglanie w gore co 0,5kg jakby byly jakies sugestie to czekam pzdr

Ktoś wie co oznacza fak wynik progesteronu bo mam taki sam. Zmierzyli mniej niż 0,5 a norma 0-0,2. To w normie czy nie? Prolaktyne zbijesz cabaserem. Ciężko powiedzieć jest poniżej 0.5 ale ile poniżej juz nie zmierzyli ,dal bym głowę ze widelki nie były od zera kiedys ale mogę się mylić

Ale kit z powiadomieniami, pogoda ładna i ciepło jest to co będę w domu siedział spływam chyba zaraz zadzwońcie po mnie jak będą powiadomienia Have I lost my mind? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr (wg. Leśniczego) -> [...]

30amp superku to takie minimum co mozna coś z tego zrobić ale za dużo to nie jest, jek chcesz siłę i dobry mięsień to dołóż winko w tabsach a jak chcesz więcej siły i więcej masy to dołóż propa albo jakieś mieszanki testosteronów typu testanat,sustanon...